『湯シャンってどうなんだろう〜？』なんて、気にはなるけどやってみる自身がない、、、という方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなあなたのために今回、私が初めて体験した湯シャン体験談をご紹介したいと思います♪
湯シャン体験談！湯シャンは臭いって本当？！
なぜ、私が湯シャンに興味を持ったのかというと、、、
”シャンプーの回数を減らすことで皮脂がだんだん少なくなってくる”
という情報をお友達から聞いたことがきっかけでした。
インターネットで調べてみると湯シャンの仕方の数々が掲載されていたのですが、私は、
なんて、楽しみに湯シャン生活を開始したのです。
ところが、、、
シャンプーを止めたと同時に突然皮脂が少なくなるという訳ではないので、湯シャンだけでは落としきれない皮脂が、日に日に頭皮に蓄積されていったのです。
そして、当初の予定通り２週間が経過した頃には、、、皮脂で髪はべとっとした状態になっていました(;´д｀)
再度、インターネットで検索してみたところ、湯シャンをしていると頭が臭う、、、という記事を発見。
まさか、、、
そう思って恐る恐る匂ってみると、確かに髪の毛からこれまで臭ったことのない異臭を感じたのです(涙)
湯シャンのお勧めのやり方
さらにインターネットの投稿を読み進めて見つけたのは、
という方法でした。
『なるほど〜〜♪』
と、とりあえず２週間のたまった皮脂を洗い落とすべく久々にシャンプーをしたのですが、洗った後は髪が軽くなったようで爽快！
（髪を洗うことに、こんなに幸せを感じることができたのは人生初めてですww）
そして翌日から、湯シャン生活を再開させたのですが、なんとここで、わずかでしたが変化を感じることができたのです。
それは、今までとは
ただ、１週間もするとやはり皮脂が髪に残ってべたつく感が出るので、またシャンプーをする。
ということで私が見つけたお勧めの方法は
という割合いです。
自分にあった湯シャンの期間が見つかるといいですネ♪
気になる湯シャンの効果は？？？
３か月間湯シャン生活を続けたのですが、その効果はというと、、、
湯シャンを始める以前は、１日置きにシャンプーをしていたのですが、当時は２日間髪を洗わないと頭が油っぽくなり痒くなっていたものの、そのかゆみがなくなり、シャンプーしていた時よりも断然、皮脂が少なくなったように感じます！
シャンプーして5日くらいすると（髪が脂ぎってきたかな〜？）という感じはまだありますが、（シャンプーの刺激を少なくしていくことで、皮脂がさらに少なくなるといいな〜）と、今後もまだまだ続けていく予定です！
湯シャンをする上で気をつけたいことは、整髪剤を使った場合は、湯シャンだけでは汚れが落ちないそうなので、シャンプーは必須だそうです。
界面活性剤が入っていないようなシャンプーもあるので、できるだけ頭皮に優しいものを探して使ってみるのもオススメです♪
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まとめ
湯シャンを始める方は、ストイックになりすぎて”シャンプーは絶対に使わない！”という方も多いようですが、あまり気負いせずに自分のペースで始めるのが一番良い方法のではないかと私は思います！
自分にあった湯シャン方法を是非、みつけて下さいね〜♪
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